интервальное голодание! пробую и первые результаты!!

все таки решила попробывать на себе иг, и скажу что мне нравится, главное действительно не есть все что хочется и с запасом на будущее, а все как обычно только в определенное время! и результат не заставит себя ждать, вес медленно, но верно идет вниз ))
за 4 дня ушел 1 кг, и меня это радует! продолжаю в том же духе ))
всем удачи )