день второй

Изображение пользователя Алёнка-поночка.
Отчетная дата: 
05.12.2019
Измерения
Вес: 
78.0 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
1
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Нет
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
1
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
120 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
15

думала разгрузку на молокочае себе устроить,но....не судьба,не выдержала и съела в обед доширак....,а в 3 часа 3 печенька...и все на сегодня,злая и голодная,где моя сила воли...эх.....завтра сделаю омлетик,салатик...разгрузка будет позже,пока не готова...

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1206507_76,2.png) Мне помогают худеть разгрузочные дни

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Кисуля
  • capitalistphoenix