Записи группы

Главные вкладки

16.04.2022

сб., 16.04.2022 - 21:59 — June
Отчетная дата: 
16.04.2022
Вес: 
66.8 кг

Всем привет!

Изображение пользователя Anastas.

Добрый день!

сб., 16.04.2022 - 15:40 — Anastas

 

Срочно нужно худеть! Отъелась и не заметила как на весах вместо привычной 58, появилась цифра 80! Сказать, что я в шоке не сказать. И главное в зеркале , то заметно не сразу, как то глаз привыкает… А вот фото – да…

О себе
Диеты – описание
Нравится: 
0
Изображение пользователя Nadin_ka.

Диета окончена

ср., 13.04.2022 - 12:08 — Nadin_ka

Прошло 5 недель диеты Протасова. Результат достигнут))
1 неделя - 2000 гр
2 неделя - 1400 гр
3 неделя - 400 гр
4 неделя - 1000 гр
5 неделя - 1100 гр.
Начальный вес 61,7, конечный вес 55,8
Итого: - 5900гр
Результаты Протасовки как всегда радуют!

Нравится: 
5

80,80 кг

ср., 13.04.2022 - 05:05 — Ириночка К

Дошла до стадии принятия, что раз по всем фронтам, в принципе, здорова (раз шейный хондроз, гидроцефалия и очаговые пораженыя нейронов мозга, а также суженные сосуды = возрастные изменения и нужны лишь побольше прогулок, свежего воздуха и например, упражнения для хондроза по Шишонину), то остаетс

Нравится: 
0
Изображение пользователя Добрый Жук.

Застой

вт., 12.04.2022 - 10:27 — Добрый Жук

Какой-то период застоя, ни на что сил нет. 
в спорт зал не хожу, жру. 
На работе завал, не знаешь, за что хвататься и постоянно дёргают. Хочется постоянно есть. 

Нравится: 
5

79,2 кг

пн., 11.04.2022 - 04:03 — Ириночка К

В субботу меня расплющило, сначала давление 130/107 пульс 107, но в огороде мы прибрались и гости неожиданные приехали. Но в воскресенье голову чуть не раскололо. я даже боялась за последние мозги, тошнило, шатало, лежала весь день. Сегодня тоже болит.

Нравится: 
0
Изображение пользователя zulenka.

9 апреля 2022

сб., 09.04.2022 - 09:44 — zulenka

Всём привет. Вес на уровне 70.5-70.0. Вчера с готовила половинную норму плова. А то целый казан много, потом по несколько дней едим. Как то покупала я себе тренировочные костюмы, лосины и верх типа борцовки. 2 комплекта. Это для того, чтобы заниматься на эллипсе.

Нравится: 
5

Вчера весы показывали 79.9,

сб., 09.04.2022 - 07:45 — Ириночка К

а сегодня 76,6 кг. Ну и шуточки у моих весов. 

Нравится: 
0
Изображение пользователя zulenka.

8 апреля

пт., 08.04.2022 - 07:42 — zulenka

Красота. Цветёт всё вокруг. Все фруктовые деревья, все цветы кроме нарциссов, они отцвели. Тюльпаны, ирисы. Кругом так зелено, а с утра если открыть окошко такая утренняя прохлада. Атмосфера чистая, небо голубое голубое. Это такое блаженство, перед летней сковородкой.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Jerrynick.

07.04.2022

пт., 08.04.2022 - 01:33 — Jerrynick

Всем трям!
Сегодня сделала 20 упражнений на пресс-надо с чего-то начинать. Вчера вечером друзья позвали на барбекю, и ужин начался аж в после 10 вечера((
Стараюсь есть меньше, сокращаю количество фруктов потихоньку, ну и всякого неполезного..Надо брать себя в руки!!!

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Добрый Жук
  • zulenka