Вчерашняя пробежка забрала 200 г. Если каждый день отвешивать по 200, то цели достигну через 12 дней. Но я точно сорвусь и накушаю.
Утром успела час поучиться. Хорошо в субботу проснуться в 6.
завтрак: овсянка на воде с клубникой
Второй завтрак: полноценная пшенная каша
Вчера наконец-то занялась огородом, сегодня продолжу, пока погода позволяет - затягивает на дождь.
По питанию сегодня:
Завтрак - овсяноблин с мягким сыром (черт знает что, с брынзой намного вкусней) помидором и зеленью + кофе с молоком и корицей
Доброе утро!
Вес 79.4.Вчера поела на 1000 калл. Вес почти не двигается, КД уже почти закончились и не понятно, что за фигня. Почему нет хороших отвесов? Сегодня настрой боевой.
Цапнула я-таки вчера ночью горсть орехов и штук 6 чернослива. Заснула зато моментально. И даже совесть не мучала. Записала их в завтрак вместе с 2-мя яйцами всмятку, ломтем цельнозернового хлеба и 10 граммами масла.
Я прекратила безобразие, которое последнее время творила с булочками и мороженным. Сегодня встретила мужа почти на пороге и передав ему ребенка 25 минут походила на элипсоиде. Уж не знаю насколько это эффективные занятия, но я пропотела и пульс браслет показывал около 160.
Новые комментарии