4. Зеленый грешный день.

Цапнула я-таки вчера ночью горсть орехов и штук 6 чернослива. Заснула зато моментально. И даже совесть не мучала. Записала их в завтрак вместе с 2-мя яйцами всмятку, ломтем цельнозернового хлеба и 10 граммами масла. 

На обед купила салат, который оказался таким ППравильным, что даже тошно описывать. Там и айсберг, и бобы, и шпинат, и бурый рис, и киноа, и лосось, и авокадо, и капуста - одна трава, короче; сжевала без особого удовольствия и запила все это дело капучино с обезжиренным молоком. Сытости хватило минут на 30. 

На ужин осталось 250 калорий, пришлось извратиться: банка тунца (150 гр), 1/2 помидора, немного лука, 10 гр майонеза и айсберг (с котом поделилась))

Несмотря на обилие зелени, по клетчатке вышел мизер: 11 гр

С БЖУ тоже перекос: 94/77/72

Калории: 1375

У меня начали пропадать вещи, пропадать странно, внезапно и при загадочных обстоятельствах. Сначала косметичка, потом три браслета, сегодня вот из ванной исчезла зубная щетка. Домашние считают, что у меня кукушка барахлит, а я вот даже не знаю. Мистика какая-то. Да и браслеты жалко.