Вчера решила что буду взвешиваться один раз в неделю, но сегодня утром не сдержалась и стала на весы, буду значит тренеровать силу воли)))) Итак, что я для себя решила: на диеты садиться не буду, буду стараться питаться правильно, но не буду запрещать себе вкусняшки, конечно в умеренном количеств
Я сегодня не взвешивалась, поому что вчера было безалк.пиво и чипсы (немного) ближе к ночи. Не стала портить себе настроение. Сегодня завтракала бутербродами, не хотелось мужа в выходной будить, он на кухне спит, пока детка ночами барагузит. Вчера готовила дочке фото на альбом.
Прошло 3 недели и 3 дня как я на диете магги. Без косяков, конечно, не обходится.
Итог за это время минус 6,7
Итог за 3 недели и 4 дня(1 день без магги) минус 7,9
Девчонки, всем приветик! Вот и я присоеденилась к вам, так хочется похудеть)))) Посчитала сколько у меня жира, это кошмар 45 % ((((( Для веса который хочу нужно сбросить 27 кг, эх, будем пытаться!!!!
Привет.
Не было меня месяц. Все что планировала не выполняла((( все таки я ленивая опа))) Ездила к родителям в отпуск, ездила к старшему сыну посмотреть как он живет, да и впринципе все новости.
«Удовольствие от еды получают люди всех возрастов, ежедневно и в любой стране. Оно может сочетаться с любым другим удовольствием, но остается единственным утешением в случае утраты всех остальных удовольствий»
Новые комментарии