Записи группы

Главные вкладки

День 100. 6 января

пн., 06.01.2020 - 20:34 — Кисуля

Прибавила 2 кг. Ночью с мужем пьем вино и шампанское, дэгустируем, такскыыть. Сегодня фрукты, паровые котлеты, каша, пиво безалкогольное с маринованными огурчиками. Ничего криминального. Сладости не ем. КД жду. Планов на этот год немерянно! И такиииих! Ух! 

О себе
Дневники диет
Нравится: 
0
Изображение пользователя Rejy.

После разгрузки

пн., 06.01.2020 - 13:13 — Rejy
Отчетная дата: 
06.01.2020
Вес: 
69.4 кг
Изображение пользователя Rejy.

Результаты разгрузки

пн., 06.01.2020 - 13:01 — Rejy

Всем привет!
Отвес 500 гр. Разгрузка удалась!
Это приятно и ожидаемо.
Сегодня у меня отдых от тренировок. По питанию придерживаюсь ПП.
В планах массаж на проблемные зоны вечером.
Всем хорошего дня!

Нравится: 
5

Провальный разгруз)

пн., 06.01.2020 - 12:09 — ВАЛЯ75

danse2011

Нравится: 
0
Изображение пользователя Тюха.

Уууух

пн., 06.01.2020 - 10:38 — Тюха

Ну что. Два дня я отработала. Позавчера еще как бы стажировалась, а вчера - реально как бы работала.
Во.
 

Нравится: 
0
Изображение пользователя Золотце.

Take after - походить на кого-то.

пн., 06.01.2020 - 07:35 — Золотце

В последние два месяца физических нагрузок почти не было, бегала 1 раз. 
За питанием не следила вообще, но как ни странно вес даже убавился, но тонуса в теле не хватает. 

Нравится: 
0
Изображение пользователя Добрый Жук.

5 января. Прогулка по Москве

пн., 06.01.2020 - 01:56 — Добрый Жук

Доброго времени суток, если кто-то читает. 
Отчёт за пятое января. 
Вес 99.3
Прошла 14тыщ шагов по Москве, погуляли в центре, съездила в мыльный магазин, потратила кучу денег, но в принципе довольна. 

Нравится: 
0
Изображение пользователя Rejy.

Воскресная разгрузка

вс., 05.01.2020 - 18:08 — Rejy

Всем привет!
Только вот получилось добраться до ноута)
Хоть утром было и облом, но разгрузку решила делать.
Вес уже 69,9 кг. Медленно худею, но это не главное. Главное-вес снижается!

Нравится: 
0
Изображение пользователя nata_174.

75.5 после умеренного питания

вс., 05.01.2020 - 17:55 — nata_174

Всем привет, новогодние в разгаре, время свободное появилось, решила забрести сюда. Вчера перечитала почти все записи, чего сокрушалась по поводу своего веса))). Каждому возрасту свой вес - это с одной стороны, с другой нужно себя держать. Хожу в бассейн 2 раза в неделю.

Нравится: 
0

День 29

вс., 05.01.2020 - 17:35 — aymle
Отчетная дата: 
05.01.2020
Вес: 
79.6 кг
10:30 капучино с молоком, 5 крылышек, терияки, половина лонгера, половина картошечки
15:30

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.