Проснулась я в 5.00, домой вернусь в 21.00. Цееееелый длинный голодный день предстоял. До обеда было тяжеловасто, даже посещали предательские мысли, иногда побаливала голова. Но чашека чая или кофе на время облегчали ситуацию и я сдержалась до вечера.
До обеда вроде держалась, а потом понеслааааась по кочкам.
Дубль два - начало. Начаааааать, пару дней войти в колею и привыкнуть, чтоб не швыряло на мучное-углеводистое.
С утра - кофе с куском сыра.
На обед - маринуется курогрудь, с квашеной капустой, наверное.
На ужин я себе пожарила картошечки с мясом... Взяла корейской морковки. Еще меня ждет ряженка и шоколадка. Ммм... Эти запахи жареного не дают мне расслабится, но я буду сильной и дождусь вечера!
Мне 30. Вес теперь сбрасывается неохотно. Ему легче расти ))) Плюс антидепрессы и с недавнего времени гормоны. Только смирилась к 65 кг ( вместо любимых 54 кг), только бы он перестал увеличиваться. Но нет. Вот тебе 67, 68, 69 ... Перебор. Комплексы. Неуверенность в себе.
девчонки так приятно было читать ваши комменты
с утра встала болит голова
сходила с собакевичем, вроде отпустило
чью сейчас завалюсь досыпать
с утра ела цукаты и арахас, типа глюкоза в кровь должна пойти,
а не в зад жир..
одиноко так, что пишу сюда
еды должно быть меньше, движения больше
бросить курить и ходить в лес с собакой
болит голова от сигарет
мечта сходить в бассейн
полный бред
кто я, что я делаю здесь
немой крик в пустоту
спортик свой забросила
02.12. Прошло два дня. 71. Очень здорово что за такой срок - 1.7, но понятно, что это вода. Сейчас важно не сходить с дистанции. Пока со сладостями и мучным напряжёнка. Но я должна это побороть.
Новые комментарии