Первый день прошёл. И все было отлично, легко поужинала в 18.00. А толькочто на***дячилась курицы??♀️ Самое обидное атом, что голода совсем не было-был зверский аппетит, поскольку я только, что вынула ее из духовки.
Оч расстроилась(
Сегодня утром взвесилась на пустой желудок-80,5?
Планы на этот день: разгрузка. Потом как и всегда, не есть после 6 и 3 приема пищи??
Обещаю себе продержаться до НГ без конфет и печенья?
Срыв таки случился. С пивом и всеми вытекающими. 2 дня зажора. Все сброшенное тут же вернулось. Сегодня пока только позавтракала.КД пришли. Смотрим, что будет дальше.
Вес 72. За неделю - 700. В-общем то не плохо. Но могло быть гораздо больше в минус. Жаль. Но я руки не собираюсь опускать и иду дальше. Мне прям тяжело что-то нынче даётся похудение.
«У нас два глаза и один желудок, поэтому положите себе еды столько, сколько нравится глазам и отложите половину обратно. Это как раз столько, сколько надо вашему желудку.»
Новые комментарии