Я заболела. Вчера и сегодня что- то начала кашлять, не сильно но как-то не очень хорошо надеялась, что поперхнулась, что показалось, но на всякий случай вчера попыталась записаться к доктору. Талончики есть только с 24 числа(((.
Сегодня питание на 1465, всего 155г углеводов?+40 минут йоги, 2 мин.планки, 7500 шагов из них 2000 набегала с Габриэлем по дому, играли в футбол ?создала идеальные условия для отвеса? завтра посмотрим. ??????????????????
Вчера был мини-срыв, поэтому сегодня +500 и 71,4. Хотелось чего-то сладкого. В заначке оказалась шоколадка, которая и пошла в расход. Грамм 60 в одну харю.
В выходные ездили покатались на плюшках на базе отдыха, поели шашлычка. Прессура болит до сих пор, так пыталась удержаться на плюшке, скорость приличная была. Сегодня съезиди в город в Хеликсе сдала анализы на щитовидку на 1030 руб. и на вит. Д, ImG и холестерин по акции за 1195 руб.
Вес утром 117,2 я никогда не похудею, шаг вперёд и сразу же шаг назад(((
Вчера сожрала все что не приколочено, впрочем как всегда(.
Обещания, планы, марафоны, даты, порции сейчас на меня ничего не влияет, пару дней воздержания-ограничения и я опять жру(.
Новые комментарии