В приложении на сегодня по планке какой-то трешак. Увидела минуту планки и подумала да ладно, но все-таки я смогла ее отстоять. Сама не ожидала. Но дальше упор и еще раз планка на 40с. Вторую планку уже держала стоя на коленях. Очень чувствую плечи.
Прошло две недели поста (А-ля похудейного процесса)
Отвес за первую неделю составил 600 г, чем отбил желание вставать на весы.
В прошлые выходные принимали гостей на ДР мужа. Стол на 90% был постный, но очень вкусный)
Новые комментарии