Записи группы

Главные вкладки

-500 гр за сутки (76 кг)

пн., 16.03.2020 - 05:32 — Ириночка К

В воскресенье я вышла после 17 часов из 27 часового голодания. Выпила чаю, сьела немного сальца, хлебом закусила.
Еще вчера делали перестановку в отделе, стеллажи с мужем двигали, мыли, чтобы сегодня работать уже. Сегодня ем до часов 16 и иду на сутки на воду.

Психология похудения
Нравится: 
0

А завтра будет понедельник(

вс., 15.03.2020 - 22:20 — ВАЛЯ75

Привет.
В очередной раз вернулась)
Есть огромная потребность что-то контролировать( я выбрала вес), в нынешней ситуации это кажется легче всего)))
Последние дни, ситуация вообще какой-то взрыв мозга.

Нравится: 
0

15.03.2020

вс., 15.03.2020 - 21:29 — dreamyoxy
Отчетная дата: 
15.03.2020

Тренеровка:
Беговая дорожка 4,3 км
Велотренажер 5 км

Питание:
9.00 ч.кофе, 4 кус.сыра, пирог с зел.луком/яйцом, 1/2 батончика мюсли
12.30 гречка, 2 сосиски
17.00 20 г горького шоколада
21.30 свеж. огурец
+++ вода

Изображение пользователя Брукса.

Возвращениие. День 1.

вс., 15.03.2020 - 17:41 — Брукса

Решила вернуться.
Хочу сбросить 20 кг, питаясь по голоду.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Брукса.

День 1.

вс., 15.03.2020 - 17:39 — Брукса
Отчетная дата: 
15.03.2020
Вес: 
86.2 кг

Поехали!

Изображение пользователя Loca.

Болтаюсь между 72-73

вс., 15.03.2020 - 15:47 — Loca

Особо не о чем писать.

Нравится: 
0

А у меня привес!

вс., 15.03.2020 - 15:45 — ketosha

f227cb02-998c-4357-8644-ba5660a55c36.jpeg

Нравится: 
5
Изображение пользователя Taiy.

Добрый вечер)

сб., 14.03.2020 - 21:16 — Taiy

Гуляя с сыночком я обращала внимание, что почти все мамы на площадках, как "в негласной униформе" - растянутые кофты, джинсы , дуля на бошке ( частенько из грязных волос)...Я всегда на шпильке с идеальным макияжем и укладкой! Просто не удомевала КАК ТАК можно?

Диеты – описание
Дневники диет
Нравится: 
0

14.03.2020

сб., 14.03.2020 - 09:36 — dreamyoxy
Отчетная дата: 
14.03.2020
Вес: 
78.0 кг

Прошла недел моего пути. К утру 14.03.2020 вес был 78.0. Значит, отвес 2,4 кг. Замечательно!
В плане диеты день был не очень, семья требовала пирожков. Зато здорово погрелась и попарилась в баньке.

86.0

сб., 14.03.2020 - 09:11 — ketosha

Вес тот же, или чуть больше или чуть меньше))
Весы засомневались сегодня во мне:girl_haha:
Никак не выздоравливается - болею и болею. Слабость, насморк, температуры нет, но самочувствие ужасное.

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.