Записи группы

Главные вкладки

Мдя... 60,75 кг

пт., 29.02.2008 - 00:33 — Илона

Я просто монстр 0о...
7 минут велосипед: разогрев.

Силовая:
Приведение рук к торсу: 3 подхода по 20 с весом 7,5 кг
Сведение ног: 1 подход по 20 с весом 30 кг
3 подхода по 25 с весом 23
Разведение ног: 1 подход по 20 с весом 50

Нравится: 
0
Изображение пользователя Кристя.

А как вы думаете?

пт., 29.02.2008 - 00:10 — Кристя

Как вы думаете,а можно похудеть только за счет физ.нагрузки? Устала я от диет,есть охото!

Нравится: 
0

а это Я!

чт., 28.02.2008 - 23:55 — yanika

А это Я

Нравится: 
0
Изображение пользователя Pyzik.

4й день диеты..слабость

чт., 28.02.2008 - 23:49 — Pyzik

к вечеру..не знаю,то ли от перенапряжения(мозг работал все эти дни наполную-делал курсач),то ли слишком уже мало калорий...сьедено 0.5 кг салата из пекинской капусты,помидора,огурца,петрушки,соли чуток и масла подсолнечно

Нравится: 
0

это я

чт., 28.02.2008 - 23:45 — Кариша

вот это я щас, такая кругленькая:)). похудею скоро и выложу новые красивые фоточки:)))

Нравится: 
0

девокчи караул

чт., 28.02.2008 - 23:42 — yanika

Девочки, КАРПУЛ:((( уже 4 день на диете(долиной), а результаты удовлетворяют:( соблюдаю всё строго, а почему не понятно... расскажите о своих

Нравится: 
0

девокчи караул

чт., 28.02.2008 - 23:42 — yanika

Девочки, КАРПУЛ:((( уже 4 день на диете(долиной), а результаты удовлетворяют:( соблюдаю всё строго, а почему не понятно... расскажите о своих

Нравится: 
0
Изображение пользователя minni78.

Ой, я тоже нашла свой срам))) 3-летней давности

чт., 28.02.2008 - 23:37 — minni78

посмейтесь со мной. Вы только посмотрите на этот жир, второй подбородок, живот , это какой то кошмар

Нравится: 
0
Изображение пользователя Лек.

Отдохнула

чт., 28.02.2008 - 23:28 — Лек

Ну вот недельку передохнула, правда старалась правильно питаться, ну там фруктиков, овощей побольше, ну случалось конечно, на жаренной курице отрывалась, но самое обидное, я набрала 1 киллограмм.

Нравится: 
0
Изображение пользователя lemur.

Девочки, актуальная тема!!! Есть или не есть после 18.00? То, о чём я давно подозревала!!!)))

чт., 28.02.2008 - 22:33 — lemur

В большей части рекомендаций по похудению присутствует совет: «Не ешьте после 18 часов!». Почему и кто это озвучил?

Полезные советы
Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • howtostandup