привет, я новенькая. принмайте к себе. буду стараться худеть. сейчас во мне целых 91кг, хочу61.
Очень хочется похудеть, подскажите какие нибудь диеты которые сами пробовали. заранее спасибо.
встала на весы, я за время болезни прибавила.Сильно расстроилась,но с завтрашнего дня опять сажусь на диету.Буду крутить обруч и качать пресс.
10 дней посижу на диете "Тело богини",что-то подобное кремлевской... посмотрим на результаты!
вчера еле выдержала, так что сегодня буду пить кефир иначе не выдержу. Еще с этим горлом постоянно пью сиропчики и конфеты рассасываю (стрепсилс).
Наконец-то весы показали два знака до запятой. И пусть это только цифра 99,4, но это большой сдвиг за месяц (-13,6кг). Я-молодец! и говорю это без преувеличений.
Привет:)))) Пришла пора, что то менять, и менять кардинально.
1 черничный йогурт 1 йогурт персик-манго 200 г винограда 1 шоколадная вафля 2 чешские вафли 1 птичье молоко Зеленый чай с медом.
начать всё с начала....НЕТ...банально! Нужно продолжать,только внести коррективы... НА СТАРТ...ВНИМАНИЕ...МАРШ -----> к красоте и уверенности!
1 пользователь онлайн.
«Труд - отец голода, дед пищеварения, прадед здоровья»
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Новые комментарии