Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Irina_86.

опять!!!:((((

чт., 28.02.2008 - 07:57 — Irina_86

целый день вообще ничего не ела!!!а вечером сушей наелась и сразу спать легла!!!!ужасно!!!

Нравится: 
0
Изображение пользователя zhem4uzhina.

День 2-й (Долинская диета)

чт., 28.02.2008 - 04:22 — zhem4uzhina

Вчера всеж таки мне хватило сил не поесть ничего лишнего /хлопаю в ладоши/ , и наградой за мои труды стал отвесик - 600гр!
Сегодня и дальше будет уже проще держаться, главное в первый день не сорвалась.

Диета Долиной
Нравится: 
0
Изображение пользователя Pyzik.

3-й день диеты +метод качания пресса для сонь

чт., 28.02.2008 - 02:07 — Pyzik

седня я топтала творожок 0%....400г...и еще выпила 3 чашки чая....творожок терпимы,но бывает и хуже,а бывает и еще очень хуже))...добавила туда чуток сметанки и стала более-или-менее вкусно))))купила растительную клетчатку,только

Нравится: 
0
Изображение пользователя MoOnKa.

все когда-то в первый раз))

чт., 28.02.2008 - 02:05 — MoOnKa

первая запись...плин..кот мешает..чего-ента он слишком горячий..хотя у него была охота недавно на тапки...да и вообще у них температура выше нашей..ладно..спать.завтра на работу..приду и сразу напишу что-нибудь дельное.для н

Нравится: 
0

27.02

чт., 28.02.2008 - 01:19 — NEO

Завтрак:мандарин,яблоко,йогурт.Обед:Окрошка,яйцо вареное,кусочек курицы жареной+квашеная капустаУпражнения на пресс,отжимания.Ужин:Стакан молока,глазированный сырок,креветки,мидии,капуста квашеная+грибы(опята рыжи

Нравится: 
0
Изображение пользователя Chiva.

моя веселая жизнь

чт., 28.02.2008 - 00:14 — Chiva

Это грустная и короткая история. Не знаю почему, наверно просто ПМС, но я своего парня не хотела видеть 2 недели ,говорила что болею Сегодня пошла с ним, хоть очень не хотела, но он уже обижался сильно.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Юлечек.

не много не получилось.

ср., 27.02.2008 - 23:43 — Юлечек

с утра все шло по плану.а потом ходили с мамой по магазинам,вымотались.зашли в кафешку там съела кур. котлету и венегрет. завтра нужно обяз. позаниматься

Нравится: 
0

Vse govoyat net, no ya skaju da!

ср., 27.02.2008 - 23:02 — VanDeVil

Moya dieta bila takoi: nichego pomimo fruktov(eto bili v osnovnom yabloki i apel'sini) ne est', ya sidela na nei mesyac, hot' i vse govorili - eto isportit tvoi jeludok,tak nel'zya i t.p. I pohudela ya na 13 kg za mesyac.

Нравится: 
0

61, 6 кг... Ползем вниз потихонечку...

ср., 27.02.2008 - 22:46 — Илона

1 час-Lower Body
Силовая:
Сведение ног: 3 подхода по 20 с весом 23 кг
Разведение ног: 1 подход по 20 с весом 43
2 подходов по 20 с весом 30
Разведение рук : 2 подхода по 10 с весом 12 кг
Сведение рук: 2 подхода по 10 с весом 9 кг

Нравится: 
0
Изображение пользователя minni78.

мой день

ср., 27.02.2008 - 22:14 — minni78

Ела :
завтрак- хлопья Фитнесс с ряженкой, кофе
обед - овощи на пару, кофе, 1 конфетка
ужин- творожная масса с изюмом
час шейпинга.

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • howtostandup