А как вы думаете?

Главные вкладки

Изображение пользователя Кристя.
пт., 29.02.2008 - 00:10 — Кристя

Как вы думаете,а можно похудеть только за счет физ.нагрузки? Устала я от диет,есть охото!

Нравится: 
0

Комментарии

Илона — пт., 29.02.2008 - 00:34

Я только за счет ее и худею. Ток ты учти за мааахонькое пирожное в 200 Ккал надо час крутить педали.

 
 

Изображение пользователя Кристя.

Кристя — пт., 29.02.2008 - 20:49

Спасибо девчат за коменты! Я на летнии фотки посмотрела там такая худенькая опять хочу!

Изображение пользователя Enter_Joker.

Enter_Joker — пт., 29.02.2008 - 06:32


даже и не знаю... слышала, что если будет только физнагрузка без диеты, то жир просто переработается в мышечную массу, но вес не уйдет. Ты видела спортсменов? Кроме гимнастов и легких атлетов у них тела не отличаются особым изяществом.

Илона — пт., 29.02.2008 - 09:15

Вес теряется, если заниматся в промежутке 60-70% от своего максимального пульса, в так называемой "зоне кардио", только загвоздочка: сначало надо пол-часа походить в этом режиме, после получаса начинается сжигатся жир....

 
 

Изображение пользователя Assol_Mariya.

Assol_Mariya — пн., 25.02.2013 - 20:42

извините что встреваю, но тк не по наслышке это знаю..никогда...НИКОГДА жир не можно превратить в мышцы)


Марина — пт., 29.02.2008 - 08:27

Конечно! Просто, медленнее. Но интенсивность занятий должна быть высокой...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • zulenka