как известно первые 3 дня самые сложные!если не сорвешься ....то дальше будет легче...
сегодня утром всала и выпила чай с медом.....потом бабуля все-таки впихнула в меня яблоко и киви.....сижу пью воду)))))
Пятый день,на весах86,500.Котлетки дали свое.Ну и ладно,надо контролировать свои эмоции.Вчера качала прес150 и еще попробовала контрастный душ.прикольно мне понравилось,после него все болит,просто под большим напором дела
вчера сказал, что если я похудею на 10 кг, он мне выдаст бооооольшую заначку на обновление гардероба. хороший стимул. так что в воскресенье на шашлыки, а со вторника на гречку с кефиром. присоединяйтесь!
Новые комментарии