Ну вот,сегодня пошел пятый день моего, так сказать, похудания. Главное, было решиться, а уж теперь не соскочу ни за что. Осложняется дело тем конечно, что спорт нельзя подключить, ну да ладно, придумаю что нибудь.
Ну вот, и я среди зарегистрированных. Уже которую неделю настраиваюсь. Понимаю, надо приводить себя в порядок. А никак! Перед новым годом был прорыв, но праздникик все "съели". И снова, и снова жду своего понедельника.....
Только б хватило б сил... В Питере снег идет, а я ни шапку ни капюшон не взяла... Так что отпаиваюсь зеленым чаем с маахонькой ложечкой меды и витамином С....
1 час Fit Ball
Силовая:
ночью плохо спала...проснулась в полшестого утра от сильной жажды...вроде потом нормально заснула...давление упало,так что утром я выпила чашку кофе с молоком...слабость продолжалась...утром сьела две ложки клетчатки...по
500-600 грамм овощей и 300-400 грамм фруктов в день плюс специальная, разработанная в их клинике пищевая смесь;). Жидкость (минеральная вода, чай, кофе, без сахара конечно) в неограниченных количествах.
Новые комментарии