Четыре дня диеты вчера закончились свининкой, запеченой с майонезом и грибами, но вот , что странно-то, весы сегодня утром ушли в уменьшение на 1. 0 кг. И как всегда все начала с понедельника снова.
КОНЕЧНО НЕ ОЧЕНЬ ОРИГИНАЛЬНО,НО ВЧЕРА ТАК И НЕ СМОГЛА .НА СЕГОДНЯ В ПЛАНАХ :2 АПЕЛЬСИНА,1 ЯБЛОКО,КВАШЕНАЯ КАПУСТКА,ЗАПЕЧ. КАРТОФЕЛЬ,А НА УЖИН КУРИН. ГРУДКА И САЛАТИК ИЗ ОВОЩЕЙ.ВСЕМ УСПЕХОВ И ОТЛИЧНОГО НАСТРОЕНИЯ!!! ;)
ну вот первый день..
утро:гречневая каша
день:гречневая каша..
ближе к вечеру тоже она..или кефир..
так сложно...и эту безликую кашу есть 2 недели!!!!!
9.00- стандартный завтрак- кашка, кофе... На весах +400гр, откуда???????
На спорт ни сил, ни настроения... Начала крутить обруч- и забросила....
Смотрю мульт по ТНТ "Злюки-бобры")))
В универ через 1.5часа- ломает даже собирать себя.....
Девочки слышали про 6-ти часовую диету?это примерно если ваш первый прием пищи был в 12 то последний будет 18.00.за это время можно есть все.подскажите кто сидел на этой диете?
Его подсказал мой кум)))
шашлычки дело обыденное, но вот для нас диетчиков это очень интересный вопрос. Ведь скоро лето поездки на природу и все такое... А набрать не особо хочется.
Новые комментарии