Сегодня снова сажусь на кефирную диету. Первый день прошел легко, надеюсь вечером не сорвусь. Кефир на этот раз я буду пить2,5% или 1,8%, так легче. И конечно же физические упражнения.
У меня ангина, плюс три дня температура 40, думала умру. Сегодня температура резко встала на место, это радует. Но вот горло распухло до такого состояния, что ни говорить, ни тем более есть я не могу.
Особенно стройной я никогда не была. С детства была пухленькой и горячо любимой всеми родственниками, поэтому с самого рождения в меня заталкивали пирожки, булочки и всяческие вкусности.
Привет всем. Хочу поделиться методом,который МНЕ помогает не хотеть есть и дальше держаться на гречке. Прочла в интернете,масло подсолнечное нерафинированное 250гр.
Диета заключается в том, чтобы есть только тогда, когда ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОЧЕТСЯ ЕСТЬ, пить побольше воды, и растягивать поглощение еды не мене, чем на 15-20 минут, посмотрим, что из этого выйдет, результаты буду скурпулезно з
сельдереевый супчик надоел, смогла просидеть на нем только 4 дня, а надо было 7....эх. Сегодня снова на здоровое питание, оно както лучьше у меня идет.
сегодня:
7.30 - каша геркулесовая на воде, кофе
Новые комментарии