а там уже 84! Вот счастья то!Но я вчера очень очень много ходила и не так уж и много кушала!
На сегодня у меня по плану овощная китайская смесь и 2 конфетки! Ну и конечно прогулка...постараюсь придерживаться этого плана!
сестра инфу нашла, что есть люди, которые лежа на диване за сутки тратят 3500ккал - это мой муж (очень хочет набрать вес, но не получается, есчт все с хлебом, майонезом, поздно вечером и нифига рост 181 вес 71кг, у него такой же б
..утро начинается с:
1 небольшое зеленое яблоко
(разрезанное на мелкие дольки,культурно разложенные на большой синей тарелке))
150 мл кефира
150 мл соевого молока
Новые комментарии