Даже не знаю, как оценить сегодняшний день. Утро началось с Даниссимо и кукурузных хлопьев с молоком. Потом пошла с подругой в парк и она начала в меня впихивать еду.
...Отвеса :-)ела не много,пила правда опять-так и тянет попить воды и сока..вес сейчас 76,0. Прошла за три прогулки 17,7 км если верить телефону. Так что ножки тоже умерли ;-) ступни аж болят,за еще и натерла.
Ну что, сегодня первый раз посетила фитнес-клуб:) Вообще первый раз в жизни:) Конечно, был страх, комплексы...оказалось все настолько замечательно:)
2 часа занималась:) 1-й час - на все мышцы (Pump*Crunch), 2-й час - йога:)
Что-то поела ооочень мало, практически, ничего:(( Ну, так получилось( Промоталась весь день, а потом поздно...
1 прием пищи:
-стакан кефира (0,1%);
2 прием пищи:
-салат (помидор, огурец, сок лимона);
УЖАС(Знаю(((
;) Привет, худеющим!!! Я теперь с вами - ибо лишний вес всегда был в числе главных моих проблем... При моём росте вес в 75 кг считается идеальным, но блин, я же вижу, как неидеально это выглядит на моём теле!!!
Собирались сегодня с подружкой в фитнес - не доехали, из - за демонстраций перекрыли движение, полчаса проторчали в пробке развернулись и поехали домой. Но зато находили пешком 4 часа. Погода просто класс!
Девчонки,всех с праздничком!!!!!!!!!Немножко запоздало,но не поздно еще!!! Всем удачки во всех начинаниях!!!!!!! и вообще всего хорошего!!!!!!!!! :) ;)
Поэтому сегодня позволила себе расслабиться. С утра съела 2 суши и ролл, затем йогурт, ну и пару яблок. Потом днем с подружкой посидели в китайском ресторанчике, съели риса по Янчжоусски, фруктов в карамели и выпили по пиву :) И в конце концов добили мороженым.
Вот уже третий день сижу на непонятно какой диете,полу капустная,полу голодовка.решила 1 день ничего вообще не ем только пью и так чередую с днями капустной диеты!Радует,что результат сразу на лицо и аппетит совсем не му
Новые комментарии