Сегодня мама шаньги настряпала и ходила меня уговаривала, чтобы я попробовала хоть чуть-чуть. Мне было так охото, но я сдержалась, за что себя сейчас очень уважаю!
Наконец-то уехали от родителей. Жизнь опять войдет в прежнее русло. На завтрак кусочек отварной курицы, на обед грамм 50 риса и столько же тушеной говядины. Теперь пью томатный сок.
с завтрашнего дня буду придерживаться ее диеты
1,2,3 дни- кушать только йогурт с низкой жирностью;
4,5,6-отварная курица(без кожи);
7,8,9- овощи;
10,11,12- 100г сыра.
Каприсс, будем вместе на ней сидеть) вместе веселее)
Вес утром 49, 6 кг, привес +700г, это и не удивительно, после того, что я устроила вчера.
Сегодня 2.06.2008:
8ч: кофе с молоком (200г),
13ч: активия со злаками, 1 мал.бутылка,
15ч: активия обычная, 1 мал. бутылка,
17ч: зел.чай (200г)
Новые комментарии