по примеру Каприсс

Главные вкладки

Изображение пользователя Jenniffer.
пн., 02.06.2008 - 20:43 — Jenniffer

с завтрашнего дня буду придерживаться ее диеты
1,2,3 дни- кушать только йогурт с низкой жирностью;
4,5,6-отварная курица(без кожи);
7,8,9- овощи;
10,11,12- 100г сыра.
Каприсс, будем вместе на ней сидеть) вместе веселее)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Capriss.

Capriss — пн., 02.06.2008 - 20:51

ой...я удивлена немного)
конешно не думаю,что это лучший вариант,если честно...все же надо разнообразие вносить,даже в йогуртовый день-фрукты...
или овощи...
жиров там нет вообще!не думаю,что будет лишним,зато организму не навредим!
вообще,когда увидела ее..страшновато стало...уж больно голодная,а я т.к. сталкивалась уже с анарексией!и у меня психологический фанатизм урезать свой рацион слишком сильно(с этим я собственно сейчас оч борюсь параллельно диете)...поэтому,поливитамины и сезонные дары;)и в путь дороженьку!авось чво получится...а там глядишь и привыкнешь,и уже не захочется кушать вредную пищу-обычно так и бывает)
попробуем))))

Изображение пользователя Jenniffer.

Jenniffer — пн., 02.06.2008 - 22:05

с завтрашнего дня в путь)

Изображение пользователя lemur.

lemur — пн., 02.06.2008 - 23:03

последует срыв, вас не пугает?

Изображение пользователя Jenniffer.

Jenniffer — вт., 03.06.2008 - 21:57

я в себя верю - это раз, а во-вторых, я привыкла мало кушать несколько раз в день, это уже режим питания для меня, поэтому я сейчас даже не замечаю, что это диета

Изображение пользователя pahaps.

pahaps — пн., 02.06.2008 - 23:25


Вот все замечательно, только вношу коррективы: на завтрак - йогурт с низкой жирностью, на обед кусок курицы, на ужин овощи. А в перекус этот кусок сыра разделила бы пополам и два раза, между завтраком и обедом, и на полдник, с этим сыром (50 гр) выпила бы чай без сахара. Те же самые калории, только не будет тошнить от отварной курицы, которую надо есть три дня подряд, или йогурта. А три дня есть 100 гр сыра - это вообще что-то непонятное. Я бы - перемешала эту диету и скомпилировала так, как описала. Ну, а выбирать - тебе.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • ДОСЯ
  • gogodancer
  • Калина