Очищение организма – это залог здорового и красивого тела. Наши тела – кладбища токсичных отходов: продукты распада, остатки пищи, трупы отживших клеток… И пока это так, не может быть и речи и питании.
Все доброе утро!!!))))))Утром встала-безумно отекла-не понимаю,почемуююНо ввешиваться еще рано-взвешусьтолько послезавтра утром.Итак,распишу,чем я уже позавтракала и мое примерное меню на сегоднящний день
1 июня поехала "приодеться" и ... расплакалась в примерочной! Девушки улыбались и успакаивали меня: "ну, разве Вы толстая?!" А, у меня около 15 лишних кг висит! Не знаю, с чего даже начать!
Сегодня 3 июня. Вес утром 48,7кг, отвес от вчера 900г.
Хвалю, вчера была умничкой)))))
Итак:
8ч: кофе с молоком (350г),
11-12ч: кефир (350г),
12:30: 50г морской капусты (.....балую себя)
Ну вот я и достигла, чего хотела. 64,9. Но животик остался, да и бедра далеки от идеала. Люди мне подсказывают, что когда я была худенькой, вес мой равнялся 61.
Накинула 100 грамм. Откуда - не могу знать, вчера была разгрузка и много-много физических упражнений...
Рацион на вчера:
- чашка черного кофе б/с ~0 ккал
- зеленый час б/c ~0 ккал
«Всем, кто питается паровыми грудками и цветной капустой! Давайте объединяться, чтобы как-то поддержать друг друга! У меня есть классный фильм про свиную рульку, фэнтези, и фотки пельменей!»
Новые комментарии