Радикально???Ну и пусть!!!

потерять-то ты может и потеряешь,и выдержишь...но не всю же жизнь сидеть на ней!а давать себе обещание-правильно выйти,тоже самое,что не сказать ничего!!!
только разочарования...накидываешься на всю еду как пришиблинная,без разбору...
почему бы сразу не пойдти верным способом-умеренное,полезное питание..
я раньше тож не верила словам извне:да ты больше потом наберешь...я на себе проверила уже..
а когда мне пришлось это пережить...то...
дело конешно твое!отговаривать не буду!
но это-большой стресс для организма,не дай бог какую балячку заработаешь...вопщем...лучше кушать почучуть,но часто...
обмен вещ-в будет задействован,организм не будет откладывать лишнее...логично!а голодовки-это все бяка!!!
ОРГАНИЗМ не обманешь...я вот не поверила,теперь мучаюсь!

Ничего себе!
ну и диетка, а неделя в концлагере.
кажется очень сложной, но возможной. потеря веса должна просто чудовищной. почти неделю ничего не есть. даже поверю, что 10кг потеряешь.
но меня мучают сомнения, не навредишь ли ты себе? желудок такой диетой можно запросто испортить, на мой взгляд.
попробуй капустную диету. за 10 дней на ней у меня ушло 6 кг. причем появилась привычка кушать мало и наедаться. рецепт у меня в блоге.
в общем, думаю это слишком жестоко для организма. как бы гадостью какой-нибудь не обернулась.

себя так мучать? Вернется эта десяточка с гаком! Это не я так хочу - закон природы...

Эх, у меня было желание посидеть почти на такой же диете.. Но вовремя одумалась, больше такие диеты не для меня, да и не кому я их не советую... хотя отважные все-таки находятся.. А по мне так лучше медленно худеть, но верно, без всяких стрессов для организма...

Я посмотрела твои данные и посчитала, сколько калорий в день ты должна есть. Получилось, чтобы весить 60 кг, ты должна есть не более 1414 ккал. То есть, чтобы сбрасывать, надо в день съедать не более 1000-1100. И пойдет снижение веса. Нет, это не "за 10 дней 20 кг", это не голодание. Просто будешь есть и худеть. Только есть надо будет раза 4-5 в день. Например, утром 50 гр обезжиренного творога и чай (про сахар не упоминаю, понятно, что без). В 12 часов помидор и огурец, например. В обед кусок отварной курицы 120 грамм, 15 часов йогурт обезжиреный 125 гр, ужин18 часов - овощи тушеные (можно на воде потушить замороженные). Теперь считаем, сколько это в калориях.
творог обезжиренный, 50 гр - 50 ккал
помидор и огурец 17 и 15 - 32ккал
отварная курица, 120 гр - 195ккал
тушеные овощи, 200гр - 150 ккал
йогурт - 95ккал.
Итого: 522 ккал. Это даже не 1000, а в 2 раза меньше! Ты не голодала, т.к. через каждые 2-3 часа ела, ты не перебрала с пищей, не растягивала желудок. После 18 ты уже не ешь, а только пьешь чай или просто воду. Ну, уж если очень захотелось - стакан кефира. Вот и все. Попробуй так!
Еще: любая каша на воде, 5-6 столовых ложек, это всего 100 ккал. Так что, варианты с кашей тоже очень перспективны, если каши нормально ешь. Как тебе такое питание? Может, попробуешь недельку - другую и посмотришь на свой вес? А какую физическую нагрузку делаешь? Бег, тренажерный зал, бассейн, просто скакалка дома или утренняя гимнастика? без этого много сбросить не получится.