На диете уже неделю, на весы страшно(( Хотя знаю, что похудела, брюки сваливаются (!!!!!). Цифры на весах удручают((( 86 кг!! Но ведь кому скажи, не поверят! Ксотть тяжелая что-ли?
Сегодня весь день как белка в колесе. Работа...
Сегодня держалась молодцом:
7.00- ТераФлю
9.30- чашка черного кофе
13.30- салатик из морковки и яблока
17.00- черный кофе и кусочек шоколадки
}:) Я пропала на неделю. эта неделя была просто ужас. какая там диета!!!!!!!!! Стресс снимался алкоголем и едой. Вес стоит 61 кг. Новостей много. хороших 2.
Опять меня не радуют ни весы, ни сила воли... Дала себе слово сидеть на чае с молоком весь день, а вышло только утром и вечером. А вот в обед навернула в кафе крем-супа с морепродуктами.
Итак. 8 дней-минус 2,5 кг. С учётом того, что нарушала не по детски отвесик меня радует. Быстро тоже плохо,а так очень даже и ничего. А у вас девчата как 20 дневка?
Так. Сегодня два пакетика овсянки на завтрак ~100 калорий.
Только что стакан кефира.
В планах еще чай с молоком. И все равно, мне кажется, что я жру, как слон.
Новые комментарии