На завтрак сосиска, на второй завтрак полчашки мюсли, на обед салат типа оливье и макароны по-флотски. Наела я сегодня много, но прочитала где-то, что в дни физических нагрузок надо увеличивать количество калорий.
Второй день на гречневой диете.Я не могу на самом деле ее в себя запихивать.Аппетит пропадает сразу же после мысли,что на обед(полдник,ужин) у меня гречка.С утреца не ем.Только чашку бодрящего кофе.После шести тоже не ем,
Я этого дождолась, я получила загранку... Я так рада... а еще мы забронировали два номера в гостинице Питера на 17-19 июля, теперь билеты покупает пока они есть в наличии... Ура, ура, ура я так рада...
Новые комментарии