с сегодня и семь днеи голодание. на сегодня полторашка минералки разделеная на шесть раз. Завтра 0,8 молока и два зеленых яблока на ужин. Послезавтра опять минералка. Что дальше позже напишу.
57.0 - 59.0. Руки опускаются. Вроде стараюсь держать себя в руках. Может, наоборот, сильно ограничиваюсь, а от этого только хуже... Не знаю уже, что делать. Сегодня третье занятие шейпингом.
и так пришел долгожданный понедельник :) начился он у меня в 5 вечера :) встал с твердым намерением смазать велосипед, бросить машину и поехать на велосипеде :) бензин нынче дорогой, а собственной бензоколонки у меня нету :
Регулярно считаю калории.Употребляю 1000-1200 в день,Чесно говоря особо себя не ограничиваю похудела на 1,5 кг.Мало конечно,но у меня к жестким диетам особое отношение.Я раньше никогда не была толстой при росте 1,72 после родо
блин, уже пол 2, а все еще не сплю. бесит. можно было спокойно спать, проснуться часов в 10 и все было бы круто, но никак не могу перестроиться, засыпаю не раньше 5, встаю где-то в 2 часа дня.
Новые комментарии