С диетами надо по-аккуратнее

Регулярно считаю калории.Употребляю 1000-1200 в день,Чесно говоря особо себя не ограничиваю похудела на 1,5 кг.Мало конечно,но у меня к жестким диетам особое отношение.Я раньше никогда не была толстой при росте 1,72 после родов весила73 кг,но мне как и большинству девушек казалось много лишнего!И подруга посоветовала посидеть на кремлевской диете я попробовала за месяц похудула на 7 кг и наконец приобрела желанные формы!Но эффект был не долгим потом начала резко поправляться причем даже от воды с 65кг достигла веса в 85кг долго бегала по врачам искала причину скачка веса.Эндокринолог сказала,что у меня дисфункция щитовидки и горманальный сбой!Вообщем много пережила и в спортзал ходила 5 раз в неделю и не ела после 18,00.Но вес упорно стоял.А сейчас ем все,но стараюсь уложиться в заветные 1200 калл и еще не ем хлеб и сахар!Впервые за 2 года вес чуть-чуть пополз вниз!Спасибо тем кто дочитал до конца мой длинный рассказ!Девчонки по-аккуратней с диетами!Не надо ограничивать себя в чем-то совсем!Конечно может я не права и каждый человек индивидуален!Напишите о своем опыте буду очень благодарна!alesya1915995@yandex.ru