Сегодня по плану вторая попытка более углеводного дня.
По-моему, все получилось ОК!!! :)
Характерный вкус железа сохранился. Это от белков. Похоже, все-таки, я худею!
О весе в конце... ;)
Меню на сегодня:
Решила тоже контролировать свои объёмы. Первые замеры: объём груди-95 см, объём под грудью-81 см, объём талии- 78 см, объём живота- 96 см, объём бедер- 101. А теперь пойду крутить обруч.
хочу похудеть но у меня это ни как не получается что мне делать я не могу отказаться от сладкого а от остального я уже давно отказалась может всетакми я смогу похутеть!!! кто подскажет????какк мне это сделать
только пришла домой. сегодня первый день не ем.почемуто не хочется даже. странно как то. была у стоматолога хирурга. сейчас буду с линеечкой разбираться. попробую научиться изменять вес.
Прошёл первый день, очень даже удачно... Очень хотелось есть, но я стойко выдержала это испытание. Очень горжусь собой!!!! Надеюсь, что также продержусь дальше. Посоветуйте какие чаи лучше пить в эти дни.
Стакан воды минут за 10 до еды.
Съела тушенные овощи: помидорка, 200 грамм кабачка - с щепоткой соли и подс.маслом;
свежие овощи: половина помидорки, половинка огурца;
1 кальмар грамм 150;
половина лимона;
Новые комментарии