Записи группы

Ой девочки, что со мной вчера вечером было. Я выпила нурофен от боли – ну и началось. У меня было такое ощущение, что во мне полыхает кровь, а кожа уже дымится. Я толком пошевелиться не могла, уж так была слаба.

11.00 - тарелка цветных макарошек;
14.30 - арбуз, много арбуза!;

Мне рассказал это мой друг,который похудел на 20 кг за 6 мес. Он сказал, что человек часто путает голод с жаждой, поэтому перед каждой едой за 20-30 мин нужно выпивать стакан воды. Я пробовала, мне помогло чуть-чуть.

Вчера прощальный ужин в рестране Планета суши. Я ими наелась и набрала всего лишь 200 гр. Это мало, значит в них мало всего, несмотря на рис. Так приятно, они прохладные такие:)) Видела существует диета такая японская.