Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Манюша.

Начинаю писать свой рацион:

сб., 26.07.2008 - 15:21 — Манюша

Завтрак:мятный чай,бутерброд с диетическим хлебом и твердым сыром.
Обед:яблоко,чай с мятой и липовым медом,салатик с огурцами на сметане.
На ужин буду:кефир обезжиренный,яблоко,кусочек дыни.

Нравится: 
0
Изображение пользователя grishina26.

Вспомнила кое-что...

сб., 26.07.2008 - 15:07 — grishina26

Девченки привет. Я на днях вспомнила, как 8 лет назад я после продолжительной болезни погшла сниматься с учета и мой врач заметила, что я поправилась.. И посоветовала мне попробовать отвар из кукурузных рылец..

Нравится: 
0

день девятый, минус 4кг)

сб., 26.07.2008 - 15:05 — Angellisa

9.
09:00
100г рыбы (100ккал)

15:00
150г куриной грудки (170ккал)
100г цветной капусты (40ккал)

17:00
100г куриной грудки (115ккал)
100г салата (20ккал)
помидор (25ккал)
кусочек сыра (70ккал)

20:00
200мл кефира (80ккал)

21:00

Нравится: 
0

вот такая я сейчас

сб., 26.07.2008 - 14:46 — МаргошаМ

какой кошмар, вот как я сейчс выгляжу............. С сегоднешнего дня начинаю медовый массаж, а завтра сажуст на очистку организма. Так что в следующий раз уже буду писать мои параметры

Нравится: 
0
Изображение пользователя like138.

буду записывать!

сб., 26.07.2008 - 14:26 — like138

девочки решила последовать примеру и записывать,что съела, может вы увидите лишнее,и посоветуете чего.
завтрак: мандарин-1шт,стакан воды.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Б_у_д_у л_у_ч_ш_е.

Здравствуйте все!!!)) Зовут меня Юлия

сб., 26.07.2008 - 14:22 — Б_у_д_у л_у_ч_ш_е

:)
Вот решила я наконец взяться за себя, и не так как обычно- с понедельника :) , а прям сразу.
Была я когда-то при росте172 см. весом 52 кг. :jawdrop: Это было 2 года назад и то благодаря посту, а потом кремлевской диете))

Нравится: 
0
Изображение пользователя Millaschka.

Калорийность продуктов -таблица для новичков

сб., 26.07.2008 - 14:16 — Millaschka

Наименование продукта в алфавитном порядке
Количество калорий в 100 г продукта

Таблица калорийности - фрукты и ягоды
Абрикосы 47
Авокадо 100
Айва 30
Алыча 38
Ананас 44
Апельсин 45
Арбуз 40
Бананы 90
Брусника 45

Правильное питание
Нравится: 
0
Изображение пользователя lizzi5.

)))))))))

сб., 26.07.2008 - 14:13 — lizzi5

Взвешиваюсь после похода в магазин ,а заодно пешей прогулки --
80,000 кг!!! Урррааа))))) Теперь до 4-го августа надо бы ещё 1-н кг сбросить !!! Если не есть после 16-ти часов ,а только пить сбросить можно...

Нравится: 
0

Vse soveti prinemayutsa! :)

сб., 26.07.2008 - 14:00 — Klara

Esli vi znaete kakie nibud efektivnie dieti, pogaluysta, dajte o nix znat!

Нравится: 
0
Изображение пользователя Манюша.

А вы знаете?

сб., 26.07.2008 - 13:57 — Манюша

А вы знаете,что в собачьем корме 16 процентов мяса,а в колбасе всего 3???

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.