Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Margowa.

Как же подстегнуть вес к отправке в прекрасное далеко?

сб., 26.07.2008 - 12:20 — Margowa

Не знаю,что и предпринять, не уходит вес и всё при условии, что я постоянно даю физические нагрузки, раза 3 в неделю стабильно занимаюсь фитнесом (по сравнению с прошлым временем это подвижки для меня), а вес не уходит, кол

Нравится: 
0
Изображение пользователя _Лана_.

Ура,скинула все,что набрала и даже больше!

сб., 26.07.2008 - 12:04 — _Лана_

Уезжала отдыхать 63,приехала 65, сегодня утром была 62,8 (такой вес у меня был перед поездкой), к тому же я смогла встать на пробежку,с удовольствием пробежала свои 6 км,и даже после душа смогла поспать часик,вместе с ребенком

Нравится: 
0

Завтрак

сб., 26.07.2008 - 11:45 — МонА-мур

Овсянка (3 ст.л.сухого продукта)
с черникой измельченной (грамм 150)

коктейль:
50 гр. измельченной черники
100 мл. кефира 1%
200 мл. молока 0,5 %

Часов в 12 еще персик слопаю %)

Нравится: 
0

Мдя

сб., 26.07.2008 - 10:43 — Mili

Что-то никак не заставлю себя сесть опять на диету. Бегаю по работе много. Обязательно забегаю куда-нибудь поесть(не много, как правило супчик и что-нибудь еще легенькое), но всеравно удручает.

Нравится: 
0

Овсянка. Есть или не есть?

сб., 26.07.2008 - 10:33 — Дарина 2008

У тром съела 4 рыбных сосиски и стакан сока, а в обед пошла гулять с ребенком и о ужас :jawdrop: :jawdrop: :jawdrop: .....100 гр. мороженого. Дура, дура, дура я. Ну так и тяну в ротвсякую гадость. Все на воду, больше ни ни.

Нравится: 
0

26-й день

сб., 26.07.2008 - 10:26 — МонА-мур

Стакан воды.

БодиФлекс 15 мин.;
покачать пресс - 40 раз;
поделать повороты - 70 раз;
отжиматься от стены - 20 раз.

Потом позавтракаю.
И пойдем гулять :)

Нравится: 
0
Изображение пользователя Галина22.

Я сорвалась!!

сб., 26.07.2008 - 09:57 — Галина22

Вчера я себя просто не узнавала..встретилась с подружкой..поели мы пельменей..и запили всё это пивом!!!кошмар!!так и пошёл дальше вчера день по той теме..я расстроилась..но сегодня я просто пью кефир)))

Нравится: 
0

-100грамм

сб., 26.07.2008 - 09:57 — Olgita

сегодня утром на весах опять -100грамм :)

Нравится: 
0
Изображение пользователя star-12.

третий день

сб., 26.07.2008 - 09:48 — star-12

привет! вчера два раза чувствовала приступы тошноты, не знаю, может от жары. И еще я заметила, что утром чувствую себя лучше чем вечером, снова хочется в бой!Вечером подумала, все, пожалуй с гречкой надо завязывать!

Нравится: 
0

Завтраки

сб., 26.07.2008 - 09:28 — Хель

Завтрак: 2 хлебца + 2 кусочка маложирного сыра+ бутылочка активии 2,1%.
Второй завтрак: груша+ твороженная активия с черносливом

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.