привет всем девченкам!сегодня у меня седьмой день диеты,очень тяжелый!так хочеться сожрать че нибудь вкусненького!утром не стала взвешиваться,завтра посмотрю как процес!!!целый день занималась уборкой,и стиркой,хоть и
Спасибо всем, кто мне это советовал. Я сегодня купила пароварку и еще 3 диска Bruno Pelletier. Очень нравится. Пароварку еще не опробовала. Скоро попробую что-нибудь сделать для папы:))
Правда рецептов пока очень мало.
НА УЖИН РЫБА.НО БЫЛ ТО ОН В 18:00.А СЕЙЧАС 20:00.ОХОТА ПОЕСТЬ.И КАК ПЕРЕСТАТЬ ЕСТЬ ПО ВЕЧЕРАМ.НЕПОНЯТНО.ОСОБЕННО КОГДА ДЕТЕЙ КОРМИШЬ УЖИНОМ.ДЕРЖУСЬ ИЗ ПОСЛЕДНИХ СИЛ.
Вчерашний день получился не особо диетическим) Мы гуляли с друзьями и я позволила себе колу лайт, немного солёного поп-корна взяла у подруги, а потом коктейль из фруктов, сока и мороженного) Но всё это я считала нормальн
Здоровый завтрак заряжает нас энергией на целый день. Завтрак на ходу или его отсутствие - это не выход даже в том случае, если ваш день расписан по минутам или вы стремитесь сбросить несколько лишних килограммов.
А вот и мой девиз, который я стараюсь соблюдать: ЕСТЬ,ЧТОБЫ ЖИТЬ, А НЕ ЖИТЬ, ЧТОБЫ ЕСТЬ! ;)
Я стараюсь отказываться от перекусов в течение дня...И обязательно кефир на ужин или перед сном.
Утром сьела 2 небольших яблока и огуречик. Потом днем как всегда покачала пресс!
На обед был лишь борщ, но я еще сьела сушки. Нико не знает сколько в сушках каллорий?
Урааааа! Я нашла описание диеты на которой сидела 3 года назад. Причем во время сессии, когда безумно хотелось есть. За 2 недели я похудела кг на 5 если не больше!
Решено.Завтра сажусь на нее.
Новые комментарии