Всем привет!!!!!Рада к вам присоединиться)
Завтра понедельник, а значит начало новой жизни. Жизни без конфеток, тортиков(((((((( Но представляемый в голове результат сподвиг меня на все эти жертвы))))
Блин, вот так всегда, а ощущение было, что целый киллограм. да ещё эта "простуда", пью ацикловир, мажу мазилкой специальной. Посещает противная мысль - всё из за диеты.
Да, хочу я авокадо :)
С креветками и соусом (из обезжиренного творога, йогурта, укропа, чеснока и томат-пасты "Помидорка" - она без сахара ;) )
И с лимончиком :)
Итак, вчера я думала не доеду до работы - так все болело(КД), шаркала ножками по метро, как бабулька...но таки доползла, заглотила таблетку и вроде полегчало!Отработала ничего так) Что ела:
Выбрала для себя несколько правил которые способствуют похуданию.
1. Сократить время сна до 7-8 часов в сутки.
2. Меньше пользоваться транспортом - больше ходить пешком
3. Стараться не пользоваться лифтом!
Ну вот никак нельзя загадывать!!!
Собиралась в выходные сделать опять два белковых дня-не получилось!
Вчера приходила сестра в гости, пришлось изменить свои планы.
Новые комментарии