Если честно, мне сейчас совсем не до диет. еще с пятницы с вечера. мы всей семьей смотрели новости. и это страшно. мысли считать каллории отбивает напрочь. всем бы мои проблемы... это же бесчеловечно. и это настоящая война.
сегодня:
проснулась в 10 часов.
30 минут бодифлекса
на завтрак 5 ложек гречки +морковь/кабачок/лук (сначала кипяток)
часа в 4 думала поем и больше не буду. тоже самое что на завтрак + яблоко.
Я слышала о ней по тв,но ничего толком не знала,и не искала инфу. Сегодня были в книжном,увидела ее "50 шагов к стройности",решила взять. Читаю. Нравится!
Новые комментарии