Вес не меняется, но я не расстраиваюсь. С сегодняшнего дня решила начать бегать, по вечерам. Утром, к сожалению, не могу проснуться раньше. Буду пробегать по 2,5 км и не меньше. Надеюсь, будет эффект.
Вот мой завтрак:
творог нежирный 30 г,
персики 70 г,
мед 5 г,
грейпфрут 250 г,
чашка чай без молока (передумала).
Что в этом неправильно?
А на обед курица вареная 200 г и 150 г овощей - цветная капуста и брокколи.
Сегодня весы показали 59,6. Медленно но верно худеем :-) сегодня у нас с мужем годовщина знакомства,если он с работы освободится,пойдем в ресторанчик :-) если нет,то завтра надеюсь сходим.
Сегодня начинаю арбузную диету. Милый купил арбузик, правда попался не очень спелый. так вот, сегодня начинаю. Уже скушала на завтра кусочек. Еще меня беспокоит мой насморк. Ужас просто!!!
Вчера значит опять сидела с эпилятором, не на все места меня хватило, но все же))), потом полежала в ванне...с пеной...и не одна ;) Маникюр, педикюр, кремчики....Эх...хорошо...))))) Потом крутила обруч 20 минут намазавшись термомаск
Ну вот 2 дня гречки позади, сегодня – третий. Почти половина пути. Главное не сбиться с этого самого пути. За два дня отвес в 2,1 кг. Настроение на высоте, парю как бабочка.
Новые комментарии