Гречка, опять гречка, мечтаю о следующей неделе, она фруктовая- вкусная, начну её с дыни. соскучилась я по овощам, каши я не очень. Вес стоит, надеюсь, что ненадолго, небольшой депресняк.
Как только я зашла домой, так тут же побежала к весам!!! ЧЕЕЕЕРТ!!!! +2 кг... надо срочно принимать меры! Все! Решено! сажусь на Кремлевку, потому что другие диеты я не выдерживаю.... А еще куплю блокатор калорий Фаза 2!!!!
А 72 кг, я набрала из-за любимого МакДака на работе,вечерних походов в "Эльпатио" и бурных выходных с большим количеством алкогольных напитков }:) После вчерашнего взвешивания я решила-хватит :O Одела свитер,села на тренаж
Я уезжаю на море....стидно немного,но что подделаеш.....пожелайте мне удачи и хорошого отдиха!!!!!!!!!!!Я вас всех люблю,цьомаю и буду по вам скучать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Кто пробовал, делитесь опытом..
Прочитала тут в нете, про разгрузку на шоколаде, наверное попробую в понедельник, за день надо съесть 150г черного шоколада (какао не менее 75%).. это около 750 ккал..
Скорчась за компом, пишу отчеты. Побаливает голова, все же заболела я, точно... И еще и живот заболел! жутко, еле терплю... по этому поводу врядли на обед буду есть вареную грудку и овощной супчик. кефир пью.
Привет всем :) во вторник уезжаю на море и вот вчера вечером решила взвеситься :jawdrop: Короче весы показали 72 кг чистого веса при росте 1,71 .,а это значит-что в свои 20 лет я вешу больше своей старшей сестры :( Всё сегодня кром
3 раза в неделю (2 разгрузочных дня + в выходные салат с помидорами и огурцами и болг. перцем) так вот 3 раза в неделю я ем капусный салат с майонезом и худею. причем ем поздно. около 21:00 раньше не получается.
Новые комментарии