Вроде всего один бутик утром, просто хлеб белый(45г) и сыра кусочек на 50г - а калорий больше, чем если бы я сьела гречки 200 грамм и тушеной моркови еще 100! Так хотя бы наелась...
Вес: 79,1
Я очень довольна, с разгрузом на кефире ушёл непонятно откуда взявшийся привес и ещё 200 грамм. Новый минимум=) Вчера было: 1,8 л кефира и 2 л воды. Сегодня планируется питание на 1200-1400 Ккал. Главное, что бы этот отвес не вернулся)
Привет всем! Сегодня пятый день диеты. Отвес за сутки только -300 гр. Вчера добавилось мороженное (и немало к сожаленью), поэтому маленький отвес. Хотелось поддержать компанию, но оставаться на жидкостях. Но мороженное втягивает и хочется ещё и ещё. Итог - 2 кг за 4 дня.
Вес сдвинулся, но сделал это своеобразно... сначала весы показали 66,6кг. я на радостях побежала за телефоном и весы показали 67,3кг..хм...сняла бюстгалтер и вес стал 66,8кг. В общем странновато. Решила взять среднее значение-66,8кг. (-300грамм).
Ну вот добралась до компьютера, выдалась свободная минутка. Итак, как я уже вчера написала, я снова здесь. Почему именно здесь? Человек возвращается туда, где ему было хорошо. Вот и мне здесь в свое время было хорошо, уютно, комфортно.
Накатала «возвращательный» пост, нажала куда-то не туда, и все накрылось медным тазом. Вот что значит давно здесь не была ( а здесь столько изменений!), вот что значит писать с планшета.
Новые комментарии