Привет!
Вес 115.3 , завела жизнеутверждающую линейку, до цели всего -40кг, но и цель серьезная избавиться от ожирения... Временных рамок в этот раз не будет, но и черепахой быть не хочу...
Что вы думаете об арахисовом масле? Если например ограничиваться одним бутербродом с утра?
Ела последний раз ее где то в детстве, а сейчас думаю, может ввести ее в рацион?
Чему я рада! Вот и мой вес после родов, а то что свыше уже запредельно, вернее и этот запредельно, разожралась не на шутку. Вчера ела мало, все некаллорийное, в основном белковое - яйца, огурцы, тунец, грудка, днем позволила себе кусок хлеба с паштетом. После 18.00 ела, не вынесла душа поэта.
Тьфу ты блин, 66,3кг на сегодня! Вся надежда на выходные) Отсалось почти 3 недели, 21 день, для формирования привычки, надо как то срочняк брать себя в руки!
Вчера все прошло отлично, звонка не жду, потому что все равно не пойду на эту работу.
Но собой я довольнa и новый опыт как никак. Из кабинета я вышла только в 15:30, голодная как зверь, ведь в 8 утра на завтрак был только питьевой йогурт.
«- Доктор, я больше не могу выдерживать эту диету. Представляете, я вчера чуть было не откусила своему мужу ухо.
- Ничего страшного. Как перекус можно. Подумаешь, всего сорок калорий»
Новые комментарии