Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Ксень.

30

вт., 26.12.2017 - 18:20 — Ксень
Отчетная дата: 
25.12.2017
Вес: 
107.7 кг

Только сейчас дошли руки написать отчет за вчера. Утро прошло спокойно, всю работу закончила, остаток оплаты получила, так что оставалось только отвечать на уточняющие вопросы - руководство сегодня презентует результаты работы заказчику. 

Изображение пользователя ianachemodanah.

26.12.17

вт., 26.12.2017 - 18:04 — ianachemodanah
Отчетная дата: 
26.12.2017
Вес: 
79.6 кг

завтрак - кофе ,хлебец+кусок вареной колбаски
обед - 2 ложки отварной куры,150 гр морской капусты
томатный сок
ужин - яблоко,кефир

Изображение пользователя ianachemodanah.

26.12.17 День пятый

вт., 26.12.2017 - 17:54 — ianachemodanah

Старательно писала отчет за день но почему то все удалилось(((
Повторно писать не буду,в кратце вес стоит 79,6
Завтра жду отвес
Налегаю на кефир

Личное...
Нравится: 
5
Изображение пользователя Amissa pondus.

Последний день эксперимента (3 к)

вт., 26.12.2017 - 13:13 — Amissa pondus

Ну что ж, посдедний день эксперимента и привет, кефир. Завтра взвешиваюсь. Вчера был небольшой эмоциональный собой вечером, но все же не от еды это, хотя на секунду подумала "а, может, все заесть!" Но голода не было, да и жевать ничего не хотелось.

Нравится: 
0

Скоро новый год.

вт., 26.12.2017 - 13:11 — Аленка

Blush Shok pardon tomato2 danse2011 danse2011 preved Shok

Нравится: 
0
Изображение пользователя Мартиша Адмс.

Разгрузка 26.12.2017 г. участники и отчеты

вт., 26.12.2017 - 13:05 — Мартиша Адмс

26.12.jpg
Завтра СЮДА пишем результаты: вес и нарушения (если были).
Легкой разгрузки!!!

Нравится: 
0
Изображение пользователя Мартиша Адмс.

Круиз. ЧБ.

вт., 26.12.2017 - 12:47 — Мартиша Адмс
Отчетная дата: 
25.12.2017
Вес: 
94.0 кг

За вчерашний день убрала алкогольный привес.  Вернула спорт - утром 35 минут  c58f4edc708d013b683628a0a24fecce.gif, уже второй вечер принимаю расслабляющие

Изображение пользователя Ольга З..

Загрузка перед разгрузкой.

вт., 26.12.2017 - 10:58 — Ольга З.

 Привет.Вчера целый день была без настроения.Очень я не довольна результатами похудения.С весом там непонятки из-за селедки,но объемы тоже не особо уменьшились.Ведь я была строга к себе по питанию,и занималась спортом добросовестно.Уж очень я старалась,и ждала других результатов.

Нравится: 
0
Изображение пользователя ianachemodanah.

Как пережить праздники с минимумом потерь?

вт., 26.12.2017 - 10:48 — ianachemodanah

Утро доброе.Очень заботит меня вопрос,как пережить новогодние праздники с минимальными потерями?Как держать себя в руках?

Психология похудения
Нравится: 
5
Изображение пользователя MuRRRka.

5 день - белковый

вт., 26.12.2017 - 10:47 — MuRRRka

Вот и прошел самый вкусный день диеты - фруктовый, он унес  с собой еще 300 гр. Вес на сегодня составляет 60.4 кг?, и это новый мой минимум на весах за этот период похудения. Сегодня меня ждет белковый день. Белковые дни я переношу плохо и голодно, но постараюсь держаться, т.к.

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer