задание на этой неделе неограниченное!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
цитирую задание:
На этой неделе особенное ОДНО задание!
Печь блины!
Итак! 1 блин
Что такое блин? Один блин это:
-1 спорт (упражнения дома, групповой фитнесс, дорожка, велотренажер, активная прогулка, тренировка БФ)
День вчера снова был никакой. Опять не смогла себя ни за что похвалить. Работаю очень мало. Никак не могу себя заставить активизироваться. Это нормальная ситуация, когда проекты находятся в стадии подготовки - все идет не шатко, не валко.
Всем добрый день! Решила худеть к лету, сегодня утром вес 75,6, хотя в сентябре был 65! Я не занималась спортом не ограничивала себя в еде, вот и результат. Для начала и дальнейшей мотивации я начну с диеты 6 лепестков, а потом перейду на правильное питание.
Доброе утро!) Что - ж, итог за месяц - 5,6 кг. Хороший ли это результат? Вот даже не знаю, конечно хотелось бы большего, но, как говорится, все идет по плану)) На весах сегодня 77,9 кг) новая позитивная цифра)) Осталось себя только похвалить))
Новые комментарии