74

День вчера снова был никакой. Опять не смогла себя ни за что похвалить. Работаю очень мало. Никак не могу себя заставить активизироваться. Это нормальная ситуация, когда проекты находятся в стадии подготовки - все идет не шатко, не валко. Очень много обсуждения, ничего не понятно, потом начинает появляться понимание, как и что будем делать, идет подготовка коммерческого предложения для заказчика, составление сметы. обсуждение, согласование, корректировка, уточнение, и все это долго и муторно. Вот как только подпишем договор - жизнь моментально забьет ключом, и как водится, все по голове))) Но и сейчас в работе проектов несколько, но по всем ситуация какая-то вялая. И я так же вяло по ним работаю. Но надо прям взять себя в руки и часть задач выполнить уже сейчас. Иначе будут набираться, и копиться, как снежный ком. Да еще погода плохая, из дома выходить нет никакого желания. Самое время для работы! А я филоню.
А еще я ем. Постоянно. Вчера был жуткий день в этом отношении. Я постоянно испытывала чувство голода. Я ела и не могла наесться. И в итоге и завтрак, и обед, и ужин - превратились в какую-то бесконечную смену блюд. Я наверное понимаю, чем это вызывано - чувство дискомфорта из-за висящей работы, которую никак не могу разгрести. А еще - вчера был белковый день (я всегда с разгрузки выхожу на белковом дне). И организму я давала  только белки. А ему походу нужны были углеводы. А я продолжала его пичкать белками. Вот он и сигнализировал мне об этом постоянным чувством голода. Но я же кремень! Сказала белковый день - значит белковый! Вот и съела вагон и маленькую тележку(((

Питалка. Белковый день.
Завтрак - омлет (2 яйца, простокваша, ветчина из индейки, кусочек домашнего сыра).
А еще - 2 маленькие свиные отбивные.
А еще - 2 маленьких десерта (творожное желе и желе из молокочая).
Обед - куриный окорочок и крыло без кожи, запеченые в пакете
А еще - небольшой кусок творожной запеканки
Ужин - куриный окорочок и крыло без кожи, запеченые в пакете
А еще - 2 маленькие свиные отбивные

Мне и перечислять-то это надоело, а вот есть - нет))) Вот прямо страшный жор был. Неконтролируемый. Весь день. 

Отвес -600. Гыыыыы))) Ощущение, что организм это немеренное количество белка воспринял, как белковый загруз и читтинг.

Всем добра, активности и отвесов!