Вот уже четвертый наверное день, когда я проявляю чудеса физкультурной активности. Для кого-то смешно))) просто я минут 15 делаю упражнения на пресс и на другие группы мышц. Да-да, девочки, для меня это много! И уже достижение!
В общем похудалки не получаются
Я стараюсь. Правда стараюсь!
После дня рождения мужа (3-го) я все калорийное раздала продавцам и родным в роли угощения.
Сегодня съедено:
4 картофельно-колбасных котлетки, 2 маленьких блина со сгущенкой и грецким орехом, вафелька, горячий бутерброд с колбасой.
Это все пмс-сладкого хочу очень, да и просто жор.
Завтрак- кофе и ложка меда , 2 яйца в смятку пол апельсина, полдник- чашка кофе и мед. Обед чашечка овощного сока, чашечка супа из постной говядины протушенной в том же овощном соке с луком и морковкой. Ну и мандаринку съем)))
Приветик всем!
Сегодня утром, наконец-то, привес полностью ушел и я вернулась к линеечке) Ура!!!
Дальше стремлюсь увидеть 7-ку на весах. Уж ооочень давно я ее не видела.
Прошу простить меня, тех кого подвела в конкурсе.
Стыдно.
И если начало своего отсутсвия я могу оправдать больницей, болезнью, то после..после мне просто ничего не хотелось. Ни считать чьи-то кг, ни выискивать в каментах результаты.
И вот за это стыдно.
Всем привет!
Настроение чудесное, весна, на улице по тихоньку начинает все таить)))
Прогулка с коляской была сегодня супер, ни куда не бежали, не спешили, просто гуляли и дышали свежим воздухом.
Доброе утро.
за вчерашний день отвес совсем небольшой.Даже чуток расстроилась.Вчера обеда не было.Еды совсем мало.Засыпала голодной и обиженой.Домашние вчера дораду на гриле с розовым винишком лопали,а я давилась овощами...И такой маленький отвес-0.200..
меню на сегодня:
Новые комментарии