Записи группы

Главные вкладки

Как правильно считать калории?

пт., 25.01.2019 - 20:28 — Tani

Всем привет! у меня вопрос к тем девочкам, кто считает калории.
При внесении в калькулятор готовых продуктов все понятно, а вот как быть с созданием рецептов.

О себе
Нравится: 
0

Del

пт., 25.01.2019 - 16:36 — Masshulia

.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Lana464.

Похудение после вторых родов

пт., 25.01.2019 - 16:21 — Lana464

Уже стыдно писать какой раз я начинаю, дочке исполнился годик, а я все ещё не начала худеть, не поверите, не получалось, организм восстанавливается долго, пробовала худеть, но каждый раз срывалась, когда не было результата. Сейчас я полна мотиваций, сил и желания, огромного желания.

Нравится: 
0
Изображение пользователя MuRRRka.

25.01.19

пт., 25.01.2019 - 15:31 — MuRRRka

Всем привет!?
Вес не знаю, взвешивание в понедельник. 

Нравится: 
0
Изображение пользователя FaYa.

*189* 5_24 (920/175)

пт., 25.01.2019 - 15:29 — FaYa

187096.jpg

Чёт ни че хорошего...
Вчера пульс под 150 долбачил..
В общем завтра я поеду по врачам... По предварительному осмотру сказали, что скорее всего гормоны щитовидки...
Фигово..

Нравится: 
0

138. Начало...

пт., 25.01.2019 - 14:10 — Карамелька2019

Две недели назад мы с мужем решили начать худеть, сидим на пп, считаем калории. Мне 33 года, и точно могу сказать, что при том рационе и образе жизни что сейчас в 25 лет вес уходил по 4 кг в неделю, а сейчас ооочень медленно.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Малибу.

Неделя 1. Итоги

пт., 25.01.2019 - 13:51 — Малибу

14.01-20.01
Стартовала с веса 87.3
Главная цель недели - войти в ритм ПП.
Ограничение по ККал - 1620 в день.
Нарушение - 1 день (превышена верхняя граница на 44 ККал)
Физ.нагрузка - отсутствовала

Нравится: 
0
Изображение пользователя Малибу.

Неделя 1

пт., 25.01.2019 - 13:49 — Малибу
Отчетная дата: 
21.01.2019
Вес: 
86.5 кг

Стартовала с веса 87.3
Главная цель недели - войти в ритм ПП.
Ограничение по ККал - 1620 в день.
Нарушение - 1 день (превышена верхняя граница на 44 ККал)
Физ.нагрузка - отсутствовала
Исключения из питания - кондитерские изделия, конфеты, шоколад, колбаса.

Изображение пользователя Золотце.

Джиллиан 1/30

пт., 25.01.2019 - 13:03 — Золотце

Всем привет! Я все таки решила взять убийственные ляжки от Джилки.
Я в последние две недели не успевала тренироваться, но все равно похудела на 1,5 кг. У меня новый рекорд по отвесу. 
Аппетита нет. 

Нравится: 
0
Изображение пользователя Тюха.

76,9. НЕ ВЕРЮ!

пт., 25.01.2019 - 12:16 — Тюха

Конечно мне бы хотелось верить что это - торжество справедливости и искупление вселенной вины за тот привес в 800 г. Но верится слабо...

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka