Я снова здесь.
Буду писать сюда регулярно, потому что мне снова неуютно в собственном теле и теперь я чувствую в себе силы начать меняться.
У меня есть цель - похудеть к дню рождения, а точнее к юбилею. Банально.
У меня есть 45 дней для реализации моей мечты.
Погнали!
вот прямо радуюсь ! Новый минимум! Продолжаем! Может и питание более сбалансированное,да и выспаться сегодня вышло.целых 6 часов сна подряд!
Сегодня солнышко светит и уже весна близко:)
По питанию в целом хорошо но из зза прогулки не добрала белка чуть и слегка превысила жиры. Но 3 часовая прогулка думаю компенсировала эти мелочи.
К - 1501, Б - 129, Ж - 81, У - 67
питалка:
8.30: пшенка, масло, йогурт, сироп груша 0
Всем доброе утро!)
у меня отвесище. Вес 106.6
встала тяжело, голова ужасно болит. Мб, еще посплю.
вчера ребенок зубик выдернул, столько счастья))
а еще я заболела. Горло болит. Простуда...
но за то вес уходит. Быстрее бы кд прошли.
Прошли 14-е и крестины, впереди неделя спокойствия до ДР бабушки.
Вес не знаю, взвешусь через несколько дней нормального питания, которое началось только сегодня.
16-го отпраздновали крестины и вот мой масяньчик с крестиком)
Новые комментарии