Отчет 18.02.19

Изображение пользователя Баста.

По питанию в целом хорошо но из зза прогулки не добрала белка чуть и слегка превысила жиры. Но 3 часовая прогулка думаю компенсировала эти мелочи. 
К - 1501, Б - 129, Ж - 81, У - 67
питалка:
8.30: пшенка, масло, йогурт, сироп груша 0
10.15: 3 яйца, сыр, кофе с молоком
12.00: творог, сметана 
14.30: гречка, курица, мандарин
17.30: курица, сыр, соленый огурец
22.20: протеин

 

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1199480_109,1.png)

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.