67,1 на сегодня. Предыдущая неделя была нелегкой, но дала результат. Спорта было мало, но работа над питанием и силой воли существенная.)) О да, сознательно отказываться от пиццы, тортика и вина - это было не просто.)) Делаю упор на белковые продукты, утром только кашка и могу позволить с кофе печеньку. Фрукты проскакивают тоже. Днем на обед, неожиданно для себя, полюбила есть супчик.
Девочки...сейчас пробежалась по своим отчетам и увидела(вспомнила),что я тоже вела как то конкурс Дисциплина.Ежедневные отчеты....я была участницей и на неделе выиграла и бразды правления передали мне,а потом ,на след.неделе выиграла другая девочка и я передала ей....
была тут практически год назад,участвовала в конкурсе...как было классно,были задания определённые,я не филонила ..и масочки делала каждый день на лицо ..и питание было разнообразное(правильное) и вес снижался потихонечку,но...уверенно,НО.....перед последним отчетом....скорая,больница...(маме)каж
«Если хотите узнать, каковы были ваши мысли вчера, взгляните на свое тело сегодня. Если хотите понять, как будет выглядеть ваше тело завтра, посмотрите на свои сегодняшние мысли.»
Новые комментарии