Печаль... и отчет за День 3

Тучи сгущаются. Не прошло и недели, как я перешла на здоровую и умеренную пищу, муж начал бычить. Он ничего не говорит - не подловишь, - но это прямо витает в воздухе: раздражение от того, что я теперь не покупаю вкусняхи в магазине, холодильник забит всякими контейнерами с "невкусной" едой; что я теперь в половину одиннадцатого вечера не составляю ему компанию за уминанием обильного ужина и прочее....прочее.
Я стараюсь как могу...продумываю вкусное питание и для него. Пришла тут ко мне подруга в гости. Я ее угостила обедом, как сама теперь ем. А она мне: ничего себе вкуснотища!!!! И не скажешь, что это все прям такое низкокалорийное и правильное! Прям как в ресторане высокой кухни, ну и ну. Просто стала заморачиваться больше всякими там рецептами, сижу на блогах по ЗОЖу, выискиваю советы, лайфхаки и прочее. Извините, но чем не вкусно поесть запеченой мелкорубленной говядины высшего сорта с луком и тыквой??? а на первое - крем суп из шампиньонов? А на десерт шоколадный творожный мусс супер-пупер-взбитый с ванилью и корицей?
А меж тем ( я не шучу ) многие женщины готовить вообще не умеют. Никогда не забуду, как одна мажористая курица когда-то спросила мою подругу, как яйца куриные варить. Я серьезно. Кто-то не умеет, кто-то просто не любит.
Я понимаю, что я ему нравлюсь и такой. Нравлюсь - и слава Богу. Но речь ведь не о красоте, а о моем здоровье, о моей печени, о моих суставах многострадальных. И ведь сколько говорила, сколько просила: поддержи меня, мне тяжело! Ну не хочешь сам переходить на мое питание, взвешивать каждый кусочек и считать калории, записывать - не делай этого, хотя не помешало бы. Окей. Но я-то страдаю. Помоги и поддержи родного человека.
Слава Богу, у меня есть мама, которая меня активно поддерживает. Папа тоже - не так активно, чтоб там прям звонить каждый день и спрашивать, что я ела и как себя чувствую, но тоже на моей стороне. И сейчас...ну просто финиш....говорит мне, мол, какой-то врач там тебе что-то сказал - и ты поверила ( это моя врач мне строгий выговор сделала, исходя из моих анализов - вот я и тут с вами поэтому...жареным петухом врач моя выступила ).

По питанию на сегодня....

Завтрак
перловка отварная = 118 г = 128 к
индейка тушеная с тыквой и макарошками = индейка = 142 г , макарошки = 65 г, все вместе 188 к
сыр = 25 г = 80 к
творожный мусс самодельный = 150 г = 142 к
чай без сахара

Обед
творожный мусс = 100 г = 95 к
пюре брокколи = 210 г = 60 к
форель  = 25 г = 36 к
макарошки = 30 г = 35 к
индейка с тыквой тушеная = 90 г = 90 к

Ужин
овсянка с ванилью = 250 г = 97 к  ( низкая калорийность - это кисель из овсянки, а не сама крупа )
фруктовый смузи = 100 г = 50 к
макарошки отварные = 50 г = 60 к
тыквенный крем-суп = 200 г = 60 к
сметанка 10% = 30 г = 40 к 

Итог за день: 1 221 к